

Público alvo: Profissionais e estudantes de educação física
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DICAS PARA AULAS PRÁTICAS
1 - PAPEL E CANETA PARA ANOTAÇÕES;
2 - TRAJES E VESTIMENTAS ADEQUADAS: TÊNIS CONFORTÁVEL, ROUPAS LEVES, GARRAFA DE ÁGUA;
3 - REALIZAR DENTRO DO SEU LIMITE RESPEITANDO SEU CORPO;
4- ALIMENTAÇÃO E BOM SONO PARA PARTICIPAÇÃO DO INTENSIVO;
4- ENERGIA E DISPOSIÇÃO.