Público alvo: Profissionais e estudantes de educação física 

DICAS PARA AULAS PRÁTICAS

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1 - PAPEL E CANETA PARA ANOTAÇÕES;

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2 - TRAJES E VESTIMENTAS ADEQUADAS: TÊNIS CONFORTÁVEL, ROUPAS LEVES, GARRAFA DE ÁGUA; 

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3 - REALIZAR DENTRO DO SEU LIMITE RESPEITANDO SEU CORPO;

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4- ALIMENTAÇÃO E BOM SONO PARA PARTICIPAÇÃO DO INTENSIVO;

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4- ENERGIA E DISPOSIÇÃO.